Ernährungsberatung

Als studierte Ökotrophologin besitze ich fundiertes Fachwissen, sowie viele Erfahrungen mit unterschiedlichen Ernährungsformen und Krankheiten.
Lass dich von mir professionell coachen, um Deine Gesundheit mit der für Dich perfekten Ernährung auf ein nächstes Level zu bringen! DAMIT du endlich wirklich Muskeln aufbaust, nervige Fettpolster verlierst und keine Medikamente mehr gegen Magenschmerzen, Bluthochdruck, Insulinresistenz oder andere ernährungsbedingte Krankheiten schlucken musst!

Meine Angebote:

Ein Erstgespräch (max. 15 Minuten), in welchem wir deine Ausgangslage und deine individuellen Ziele klären, ist für dich gratis

Persönliche BeratungErnährungsberatung

  • Komplett ortsunabhängig möglich via Telefon oder Skype
  • Ermittlung und Lösung von Umsetzungsproblemen bei Deiner Ernährungsumstellung
  • 30 Minuten: 39 Euro
  • 60 Minuten: 69 Euro

 

Ernährungsanalyse

Ernährungsanalyse

Anhand deines 6-Tage Ernährungsprotokolls…

  • berechne ich deine durchschnittliche Kalorienzufuhr + alle Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren etc. und decke dadurch deine Defizite auf
  • kann ich potentielle Auslöser von Unverträglichkeiten oder anderen Beschwerden (z.B. Heißhunger, Müdigkeit), die durch dein Essen kommen identifizieren
  • Preis: 69 Euro

 

Individueller ErnährungsplanErnährungsplan

  • Angepasst an deine Ziele (abnehmen, zunehmen, Fitness)
  • Deckung deines Nährstoffbedarfs (incl. Vitamine, Mineralstoffe) zu mindestens 100%
  • Berücksichtigung deiner persönlichen Vorlieben / Abneigungen / Unverträglichkeiten
  • In allen Ernährungsformen möglich (egal ob paleo, vegan, Low Carb etc.)
  • 7 Tage für: 99 Euro

 

Coaching-PaketCoaching Kombi

  • (Ernährungsanalyse + Ernährungsplan + 1 Stunde Persönliche Beratung)
  • Mit dieser Kombi kann ich dich optimal bei deinen Zielen unterstützen
  • Spare 38 Euro und sichere dir alle 3 vorgestellten Angebote für 199 Euro

 

 

Nächste Schritte zu deinem Ziel:

Kontaktiere mich einfach per Mail (alina.moritz1@gmx.de), Facebook (nahrungsdschungel) (bis zu 3 Mails / Nachrichten) oder Telefon / WhatsApp (0174/5671144) (bis zu 15 Minuten)

Wenn du dich für eine Ernährungsanalyse entscheidest:

Führst du ein 6-Tage Ernährungsprotokoll nach dieser Vorlage: Ernahrungsprotokoll
Füllst du das Dokument: Persönliche Angaben aus
Und schickst mir beides per Mail (alina.moritz1@gmx.de)

Wenn du dich für einen Ernährungsplan entscheidest:

Um dich optimal, auf Deine Bedürfnisse hin beraten zu können, brauche ich nach dem Erstkontakt einige persönlichen Angaben von dir:Persönliche Angaben
Anhand dieser Daten kann ich deinen Nährstoffbedarf errechnen und einen für dich idealen Ernährungsplan erstellen.


Ich freue mich auf Dich!

Deine Alina 😉