Empfehlungen

Vegan Athletes Lab – vegane Online Fitness- und Ernährungskurse im Test

Am 15.11.2017 startete offiziell die Vegan Athletes Lab - Deutschlands größte vegane Online Fitness- und Ernährungsplattform. In exclusiven Online-Kursen zeigen Dir erfolgreiche vegane Trainer, wie Du dich mit einer optimalen Ernährung gesund und schlank essen kannst und wie Du auch ohne tierische Produkte Muskeln aufbaust und Höchstleistungen im Sport bringst. Ich durfte den Kurs vorab für… Weiterlesen Vegan Athletes Lab – vegane Online Fitness- und Ernährungskurse im Test

Empfehlungen · Mineralstoffe

Jod – „Problem“-Spurenelement der Deutschen und Gesundheitsgeheimnis der Asiaten

Das Thema Jod spaltet die Gesellschaft in Befürworter und Kritiker. Viele sprechen heute von einer Zwangsjodierung. Es gibt kaum mehr verarbeitete Produkte (z.B. Brot, Käse, Chips etc.), die nicht jodiertes Salz enthalten. Vorkommen von Jod und Situation in Deutschland Deutschland befindet sich in einer Jodmangelregion: Unsere Böden und somit auch die darauf wachsenden Pflanzen und die… Weiterlesen Jod – „Problem“-Spurenelement der Deutschen und Gesundheitsgeheimnis der Asiaten

Empfehlungen

Geheimtipp: Bester Onlineshop für hochwertige, preiswerte und gesunde Lebensmittel und Superfoods

Schon mal von Breinbauer Rohstoffe gehört? Ich zumindest lange Zeit nicht. Doch vor kurzem bin ich zufällig beim Stöbern durch Ebay auf diesen grandiosen Onlineshop für gesunde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel aufmerksam geworden. Vor allem die Preise konnte ich kaum fassen, daher wollte ich zunächst die Qualität der Produkte unter die Lupe nehmen, indem ich sie… Weiterlesen Geheimtipp: Bester Onlineshop für hochwertige, preiswerte und gesunde Lebensmittel und Superfoods

Empfehlungen · Rohkost

Alternative gesunde Süßungsmittel – Welches ist das Beste?

Dass weißer Haushaltszucker nicht gerade gesund ist wissen die meisten. Auch Agavendicksaft ist nicht die beste Alternative. Künstliche Süßstoffe wie Aspartam oder Saccharin stehen im Verdacht krebserregend zu sein und Zuckeraustauschstoffe wie Xylit oder Erythrit wirken abführend. Heute stelle ich dir 3 nährstoffreiche, gesunde Alternativen vor:

Empfehlungen

Produktvorstellung: MAUNAWAI® Kanne Kini Tischwasserfilter

Vor Kurzem habe ich einen Artikel zum Thema: "Wie gesund ist unser Trinkwasser?" verfasst. Bei den Recherchen musste ich entsetzt feststellen wie schlecht es wirklich ist. Mineralwasser in Glasflaschen ist für mich auch keine Alternative, da ich kein Auto besitze und die schweren Glasflaschen nicht schleppen möchte. Es musste also eine Lösung her!  Nachdem ich… Weiterlesen Produktvorstellung: MAUNAWAI® Kanne Kini Tischwasserfilter

Empfehlungen

Vegane Proteinpulver im Test

Mit diesem Artikel möchte ich dir nicht „nur“ drei vegane Proteinpulver vorstellen, sondern auch eine ganz neue Firma, die diese unter anderem entwickelt hat: Das Unternehmen nennt sich joy.foods und vertreibt neben diversen veganen Proteinpulvern auch „Superfoods“ wie Acai-Pulver oder Gerstengras und vielem mehr. Und das alles, wie ich finde in einem äußerst innovativem und… Weiterlesen Vegane Proteinpulver im Test

Empfehlungen · Mineralstoffe · Vitamine

Nahrungsergänzungsmittel & Proteine

Diejenigen von euch, die mich und meine Artikel bereits besser kennen wissen wahrscheinlich, dass ich nicht der größte Fan von Nahrungsergänzungsmittel und Co bin. Bei manchen Vitaminen und Mineralstoffen sehe ich das allerdings anders: Die Gefahr eines Mangels ist einfach sehr groß und die Auswirkungen fatal! Dazu gehören insbesondere Vitamin B12 (v. a. für Veganer… Weiterlesen Nahrungsergänzungsmittel & Proteine

Empfehlungen · Rohkost

Meine TOP 5 Küchengeräte für eine gesunde, vegane Ernährung

Zu einer gesunden Ernährung gehören für mich nicht nur gesundheitsfördernde Lebensmittel, sondern auch Genuss und Abwechslung. Klar kann ich auch einfach an einer Banane oder Zucchini knabbern, aber wie wärs mit leckeren Zucchininudeln und einer Soße aus selbstgemachter Cashewsahne oder einem Bananensmoothie? Hört sich doch gleich viel besser an, oder? Und weil ich aus Kosten… Weiterlesen Meine TOP 5 Küchengeräte für eine gesunde, vegane Ernährung

Empfehlungen

Meine Top 7 Nährstoff-Lieferanten

Ich habe weder Zeit noch Lust mir jeden Tag penibelst genau auszurechnen, ob ich mit meiner täglichen Ernährung alle essentiellen Nährstoffe abdecke. Daher hab ich ausführlichst nach Lebensmittel recherchiert, die bestimmte Nährstoffe, die schnell mal im Defizit sein könnten in Hülle & Fülle enthalten (man benötigt täglich nicht viel davon um den täglichen Bedarf zu decken). Diese… Weiterlesen Meine Top 7 Nährstoff-Lieferanten